行程总览
本攻略以‘慢游’为核心，每天安排1-2个核心景点，避免奔波，注重休息与安全。景点多平坦无障碍，餐饮以清淡软糯为主，住宿推荐古城附近安静酒店。
每日行程
- 第一天：古城初探
上午：抵达荆州，入住酒店稍作休息。
下午：游览荆州古城墙（东门段），坡度平缓，可步行或乘电瓶车观景。
晚上：品尝当地养生菜如鱼糕、藕汤。 - 第二天：文化沉浸
上午：参观荆州博物馆，馆内设施完善，可欣赏西汉文物。
下午：漫步宾阳楼，登楼远眺，感受历史气息。
晚上：自由活动，推荐酒店休息或附近公园散步。 - 第三天：自然休闲
上午：游览江陵滨江公园，路径平坦，适合观江景、拍照。
下午：体验传统茶社文化，品茶聊天后结束行程。
贴心提示
行程可灵活调整，建议携带常用药品，选择天气晴好日出行。荆州交通便利，景点间距离短，适合老人步行或短途乘车。